小炒木耳

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• 五花肉15片
• 黑木耳50克
• 盐适量
• 葱适量
• 生抽适量
• 小米椒适量
• 姜适量
• 醋适量
• 油适量

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  木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，小炒木耳令人肌肤红润，小炒木耳容光焕发，小炒木耳并可防治缺铁性贫血；2. 木耳含有维生素K，小炒木耳能减少血液凝块...
  一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、小炒木耳结石症患者食用，小炒木耳特别适...详细介绍
  木耳菜谱： 木耳炒鸡蛋   黑木耳枣汤   椒香木耳炒牛肉    更多做法>
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  五花肉 猪肉含有丰富的小炒木耳优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的小炒木耳半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。小炒木耳 ...
  一般人都可食用；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、小炒木耳血脂较高者不宜多食。小炒木耳...详细介绍
  五花肉菜谱： 蒜苗炒肉   酱五花肉   笋干五花肉    更多做法>
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  小米椒 ...
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  小米椒菜谱： 双椒鸭块   小米椒拌羊头   活渡鲫鱼（小米椒烧鲫鱼）    更多做法>